Кажется, что все знают, как правильно мыть голову, ведь мы делаем это всю жизнь. Но на практике даже такое простое дело имеет нюансы. Неправильное мытьё может привести к сухости, ломкости или, наоборот, к быстрому засаливанию. Чтобы убедиться, что ты всё делаешь верно, разберём основные ошибки и узнаем, что советуют технологи. 

Ведь ответ на вопрос, как мыть голову правильно – это целая наука, но освоить её под силу каждому.

Ошибки при мытье головы

Начнём с распространённых промахов. Из-за них волосы могут выглядеть хуже, чем могли бы. Давай проверим, не совершаешь ли их в ежедневной рутине:

• Слишком горячая вода. Первая и самая частая ошибка. Нельзя мыть горячей водой ни кожу головы, ни волосы: кипяток смывает защитный жировой слой и стимулирует сальные железы работать активнее. В итоге пряди пересушиваются, а корни быстрее жирнеют.
  
  
• Слишком много шампуня. Больше – не значит лучше. Не лей на голову полбутылки шампуня – волосы чище не станут, а вот смывать пену замучаешься. Обычно хватает одного-двух коротких нажатий. Избыток средства не улучшает очищение, а только опустошает твой кошелек.
  
  
• Нанесение шампуня прямо на голову. Ещё одна ошибка при мытье головы – лить концентрированный шампунь прямо на макушку. Правильнее сперва вспенить его в ладонях с водой, а уже потом распределять пену по коже головы. Так средство подействует мягче и равномернее. А ещё – ты точно не перельёшь его и сохранишь баночку на подольше. :)
  
  
• Грубое мытьё и царапанье ногтями. Слышали и о таких случаях: люди думали, что этим заменят пилинг. Но лучше использовать подушечки пальцев и мягкие массирующие движения. Сильное трение и царапанье ногтями травмирует кожу, провоцирует раздражение и даже выпадение. Шампунь сам сделает своё дело без «жёсткой силы».
  
  
• Мытьё всей длины волос шампунем. Шампунь предназначен только для очищения, а это больше всего нужно для кожи головы; стекающей пены достаточно, чтобы очистить длину. Тереть волосы по длине тоже не надо, так они больше путаются и повреждаются.
  
  
• Плохое выполаскивание. Торопишься и смываешь средство не до конца? Остатки шампуня или бальзама могут утяжелять пряди и вызывать зуд. Промывай голову тщательно, пока вода не станет совсем прозрачной, особенно у корней и за ушами.
  
  
• Пропуск кондиционера. Некоторые считают, что можно обойтись без бальзама. На самом деле после шампуня важно пользоваться кондиционером или маской: эти средства приглаживают кутикулу, нейтрализуют щелочной эффект шампуня и придают гладкость. Пропуская их, ты рискуешь получить тусклые, путающиеся волосы.

Вода, жёсткость и хелатирование

Мы уже обсудили температуру воды (только тёплая, никаких кипятков!). Но есть ещё один водный нюанс – жёсткость воды. Многие не придают этому значения, а зря. Жёсткая вода – это вода с высоким содержанием минеральных солей (кальция, магния и др.). К сожалению, во многих регионах из крана течёт именно такая. 

Чем она плоха для волос? Тем, что после мытья на волосах остаётся минеральный налёт. Эти соли оседают на кутикуле, из-за них волосы становятся тусклыми, жёсткими на ощупь. Представь: ты вроде помыла голову, а из-за воды сразу получила новый слой «грязи» – только невидимой. 

Что со всем этим делать? Есть два подхода: смягчать воду или периодически очищать волосы от минералов. Смягчить воду в домашних условиях сложно (нужны фильтры, системы – тема отдельной статьи). А вот очистить волосы – вполне по силам. Для этого предназначены хелатирующие шампуни. 

Хелатирование – это процесс, при котором специальные компоненты связывают и выводят металлы и минералы. В шампунях для этих целей используют, например, ЭДТА (EDTA) или цитрат (соли лимонной кислоты). Проще говоря, хелатирующий шампунь глубоко очищает, растворяя минеральный налёт и остатки стайлинга. Его не нужно применять часто: достаточно 1–2 раз в месяц. Это как «генеральная уборка» для головы.

Как понять, что тебе нужен такой шампунь? Если у тебя очень жёсткая вода дома (на чайнике постоянно накипь), если ты часто пользуешься силиконовыми несмывашками или лаком/сухим шампунем – твои волосы со временем могут потерять блеск и мягкость. Тогда раз в несколько недель мой голову шампунем глубокого очищения. Например, в линейке Tashe Professional есть Intense Detox – шампунь с эффектом пилинга, который тщательно очищает кожу и волосы. 

Как правильно мыть голову?

Правильная техника поможет сохранить здоровье волос. Вот пошаговая инструкция, как наносить шампунь правильно и эффективно очищать голову:

1. Подготовка. Перед душем аккуратно расчеши сухие пряди. Так ты избавишься от части пыли и стайлинга, а волосы не так сильно запутаются при мытье.
   
   
2. Намочи пряди. Полностью промочи волосы тёплой (но не горячей) водой. Вода должна быть комфортной температуры – около 37–38 °C, не обжигающей. В тёплой воде кожный жир растворяется и смывается легко, а волосы не травмируются контрастом температур.
   
   
3. Нанеси шампунь. Выдави ладонью немного средства (примерно чайную ложку) и вспень с каплей воды прямо в руках. Теперь нанеси пену на кожу головы у корней. Мягкими круговыми движениями распределяй шампунь по всей коже, особенно на макушке и затылке.
   
   
4. Массируй бережно. Помни правило: моем кожу, а не сами волосы. Помассируй голову подушечками пальцев 1–2 минуты, как бы «промывая» корни. Не спутывай пряди, не царапай ногтями – массаж должен быть приятным. Такая техника улучшает кровообращение и помогает шампуню очистить поры.
   
   
5. Смой тщательно. Сполосни волосы обильно тёплой водой. Удели время тому, чтобы смыть весь шампунь: прядь за прядью, от корней до кончиков. Остатки средства могут раздражать кожу, поэтому не ленись хорошо выполаскивать. Если волосы очень грязные или жирные, можно намылить голову второй раз и снова хорошо промыть.
   
   
6. Приступай к уходу. Осторожно отожми лишнюю воду с волос. Теперь самое время нанести бальзам или маску – о том, как пользоваться кондиционером и другими средствами ухода, расскажем дальше. Не игнорируй этот этап: без него волосы не получат нужного питания и защиты.
   
   

Следуя этим шагам, ты обеспечишь идеальную чистоту без вреда для шевелюры. Но важно и то, как часто мыть голову – об этом следующий пункт.

Как часто мыть голову?

Универсального ответа нет – частота зависит от типа кожи головы. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно по мере загрязнения. Если волосы и кожа головы стали несвежими, пора в душ. Кому-то раз в три дня, а кому-то –  каждый день. 

Можно ли мыть голову каждый день? Если обстоятельства требуют (например, ежедневные тренировки, очень жирная кожа головы или пыльная среда), то можно. В этом случае выбирай мягкий шампунь без агрессивных сульфатов и не забывай про кондиционер. Однако без острой необходимости лучше не надо мыть волосы ежедневно. Дело в том, что чем усерднее и чаще смываешь кожный жир, тем активнее кожа стремится его восполнить. Это может привести к ещё более быстрому загрязнению. Вместо того чтобы гоняться за чистотой каждый день, попробуй облегчить себе жизнь: в «чрезвычайных ситуациях» выручит сухой шампунь или простой хвост, а основной уход проведи на следующий день.

Для жирной кожи головы полезно раз в неделю использовать шампунь глубокой очистки – он уберёт излишки себума и освежит надолго. Такой продукт применяют дополнительно к обычному шампуню.

Шампунь Intense Detox с AHA-кислотами и цинком PCA создан специально для глубокого очищения кожи головы. Он мягко отшелушивает ороговевшие клетки, удаляет излишки себума и успокаивает кожу. Достаточно использовать Intense Detox примерно раз в неделю (вместо привычного шампуня), чтобы уменьшить жирность корней и надолго сохранить ощущение свежести и объёма у корней.

Бальзам или маска: в чем разница?

После этапа очищения всегда встаёт вопрос ухода. Что выбрать – бальзам или маску для волос? Эти средства дополняют друг друга, и каждый выполняет свою задачу. 

Бальзам (или кондиционер) нужен после каждого мытья для мгновенного эффекта: он приглаживает чешуйки волос, нейтрализует щёлочной остаток шампуня и облегчает расчёсывание. Кондиционер действует поверхностно и быстро – за 2–5 минут волосы становятся мягкими, гладкими, блестящими. Но если шевелюре требуется более глубокое восстановление, на помощь приходит маска.

Маска – это «тяжёлая артиллерия» ухода. В её составе больше питательных и укрепляющих компонентов, она может проникать в структуру волоса (в зависимости от состава). Маску не нужно применять так же часто, как бальзам: обычно достаточно 1 раз в 3–4 мытья. Наносят её сразу после шампуня (вместо кондиционера) и держат дольше – от 5 до 10 минут, чтобы активные вещества успели подействовать. Маска восполняет влагу, склеивает повреждения, придаёт эластичность и упругость прядям. После смывания маски волосы обычно уже достаточно напитаны, и бальзам или маска – выбирать повторно не нужно (дополнительный кондиционер можно не использовать, если волосы и так гладкие). Для максимального эффекта маску рекомендуют наносить на слегка подсушенные полотенцем пряди и только по длине, не затрагивая корни, чтобы не перегрузить их питательными маслами. Но можно попробовать закрывать маску кондиционером, чтобы добиться большей гладкости. Особенно для густых плотных волос.

Маска Tashe Nutrition – пример интенсивного питательного ухода после мытья. Она глубоко восстанавливает даже самые сухие и повреждённые пряди благодаря натуральным маслам авокадо и кокоса. Гидролизованный кератин и аминокислоты шёлка в составе укрепляют стержень волоса и возвращают им эластичность без утяжеления.

Как пользоваться кондиционером?

Если маски – это периодический бонус, то бальзам (кондиционер) – наш регулярный друг. Чтобы получить от него пользу, нужно знать, как пользоваться кондиционером правильно. Несколько простых правил:

• Наноси кондиционер на чистые влажные пряди сразу после шампуня. Лишнюю воду отожми, чтобы средство не «стекало» впустую.
  
  
• Не наноси бальзам на кожу головы: отступи примерно 5–10 см от корней. Основное внимание – длине и особенно сухим кончикам. Так ты избежишь эффекта быстро грязных у корней волос.
  
  
• Распредели средство равномерно. Можно пройтись по волосам редким гребнем или пальцами – так бальзам лучше покроет каждую прядку.
  
  
• Подержи кондиционер 2–3 минуты. Этого достаточно: за это время кислый pH средства сгладит кутикулу волос.
  
  
• Тщательно смой прохладной водой. Прохладное ополаскивание в конце придаст локонам дополнительный блеск и «запечатает» влагу внутри.

Несмываемый уход

Последний штрих в технологии мытья и ухода – это несмываемый уход. Под этим подразумеваются средства, которые не требуют смывания и остаются на волосах до следующего душа. 

Зачем они нужны? Всё просто: несмываемые продукты защищают и преображают волосы в течение дня. К ним относятся легкие масла, сыворотки, кремы и спреи, которые наносят на влажные (иногда на сухие) волосы после полотенца. Такой уход запечатывает влагу внутри, устраняет пушистость, придаёт волосам дополнительный блеск и облегчает укладку. Кроме того, многие несмываемые средства содержат термозащиту – берегут пряди от фена, плойки и солнечных лучей.

Несмываемый IQ-спрей от Tashe – отличное завершение правильного мытья. Он создаёт невидимый защитный слой на волосах и оберегает их от повреждений при горячей укладке и ультрафиолете. Его умная формула с витамином E, пантенолом и маслом бабассу глубоко увлажняет пряди до самых кончиков, возвращая им мягкость и сияние. Спрей облегчает расчёсывание, добавляет прикорневой объём, но при этом не делает волосы тяжелыми или жирными. 

Теперь ты вооружена знаниями и можешь смело применять их на практике. Дружелюбный технолог внутри тебя подскажет, что делать, а волосы отблагодарят блеском и силой. Правильное мытьё головы – это просто, когда знаешь нюансы. Пусть твои волосы будут твоей гордостью каждый день!