Седина вовсе не приговор, как многие считают. Чаще всего белые пряди появляются по генетике и реже из-за сильных стрессов. Не паникуй: если правильно ухаживать за прядями, седина обретает чарующий блеск (словно серебристая пыльца). В этой статье мы разберёмся, от чего появляются седые волосы, какие виды бывают, почему она иногда идёт слишком рано, и дадим простые советы, как ухаживать за прядями.

Какой бывает седина?

Существует сразу три типа поседения:

• Физиологическая (возрастная). Появляется с возрастом, обычно после 30–35 лет. Это самое распространённое, «половинное правило»: к 50 годам у половины людей половина головы седая.
  
  
• Преждевременная. Когда волосы седеют в молодом возрасте (иногда уже в 20–25 лет). Это связано либо с особым геном, либо с сильным недоеданием или заболеваниями.
  
  
• Врожденная. Связана с тем, что волоски изначально растут без пигмента (аналогично альбинизму). Встречается крайне редко.
  
  

Каждый особенный, но с любым из них можно работать: грамотный уход и стильная укладка помогут сделать седину твоим главным достоинством!

Почему седеют волосы?

Каждый волосок изначально белый – свои краски ему дают специальные клетки-фабрики (меланоциты) в волосяной луковице. Они «заливались» пигментом меланином и окрашивали прядь. Но со временем пигментных клеток становится всё меньше, и краски для нового волоса не хватает. Поэтому новые растущие пряди выходят уже серебристо-белыми. Вот почему появляется седина: когда снижается запас меланина, теряется цвет и возникает серебристый или белый оттенок.

От чего появляются седые волосы

В появлении седины участвуют сразу несколько причин и факторов:

• Возраст. Естественное снижение активности меланоцитов с годами.
  
  
• Генетика. Наследственный «таймер»: если у твоих родителей рано появилась седина, высока вероятность того, что и ты «получишь в наследство» ту же задачу.
  
  
• Стресс и образ жизни. Сильные эмоциональные потрясения «выжигают» ресурс клеток: например, выброс норадреналина при стрессе тормозит выработку меланина. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки тоже влияют.
  
  
• Недостаток питательных веществ. Если в рационе мало витаминов группы В (особенно В12), D и минералов (железо, медь, селен), волосяные фолликулы не получают «строительный материал» для пигмента – пряди быстрее теряют цвет.
  
  
• Курение. Токсины табака создают окислительный стресс, который тоже подводит меланоциты. У курильщиков седина появляется на 2,5 раза чаще, чем у некурящих.
  
  
• Заболевания и лекарства. Болезни щитовидной железы, аутоиммунные процессы, хронические воспаления и даже некоторые медикаменты могут вызвать раннее поседение. (Если «белые волосы» появляется очень рано без видимых причин, стоит проверить здоровье)
  
  

В общем: от чего появляются седые волосы – от сочетания природных и внешних факторов. Но главное – это не приговор. Зная причины, легко подобрать уход, который «подстрахует» твою шевелюру и позволит замедлить потерю пигмента.

Как именно происходит поседение волос?

Механизм поседения можно представить как постепенное опустошение краскопульта. В норме меланоциты регулярно наполняют каждый новый волосок краской (двумя видами меланина – тёмным и рыжим). Но с возрастом (или из-за причин, описанных выше) эти клетки начинают «выключаться» или делаться реже. В результате волосяной стержень уже не насыщается пигментом, и волос становится бесцветным («прозрачным») – мы видим его как седой.

Представь, что пряди – это хрупкая ниточка, и меланин окрашивает её в цвет. Чем меньше красителя – тем светлее и прозрачнее становится нить. Поэтому при потере пигмента пряди приобретают серебристый отлив, а если пигмент полностью ушёл – чисто белый цвет. Этот процесс постепенно «растягивается» по всей голове. Вот почему с одного дня в другой не получится «восстановить» родной оттенок – необходимо либо перекраситься, либо ухаживать и ждать нового роста в желаемом цвете.

Почему волосы седеют в раннем возрасте?

Иногда она появляется неожиданно рано – уже в 20–30 лет. Почему так происходит? Вот основные причины:

• Генетика. Если в роду уже в 20–25 лет появлялись седые пряди, у тебя есть все шансы повторить эту историю. Специальные гены (например, IRF4) регулируют выработку меланина, и некоторые их варианты «включают» седину раньше.
  
  
• Стресс. Хронические нагрузки и тревоги могут резко снизить активность меланоцитов. При сильном стрессе мозг выделяет гормон норадреналин, который запускает целую цепочку реакций, в итоге уменьшающих пигментацию. Это как у той самой легенды про Марию-Антуанетту, которая поседела в одну ночь.
  
  
• Неправильное питание. При дефиците витаминов группы B, D3, железа, меди и других нутриентов пряди не получают необходимые «ингредиенты» для краски. Исследования показывают тесную связь между недостатком В12, биотина, фолиевой кислоты и ранним поседением.
  
  
• Курение и образ жизни. Нездоровая пища, быстрый ритм жизни, вредные привычки «убивают» клетки медленнее, но верно. Курение, например, сжимает сосуды и вызывает окислительный стресс, из-за чего пигмент вырабатывается хуже.
  
  
• Заболевания. Тиреоидные сбои, анемии, диеты с экстремальным дефицитом и некоторые хронические болезни могут давать о себе знать преждевременной сединой. Например, изменение гормонов щитовидки нередко приводит к тому, что волосы тускнеют и выпадают – и как «побочный эффект» появляются седые участки.
  
  

Понять, почему именно ты поседела раньше времени, может только комплексный подход: консультация трихолога и анализ образа жизни. Но помни – в любом возрасте правильный уход за собой помогает прядям выглядеть ухоженными и здоровыми, даже если они уже поседели.

Можно ли избавиться от седины?

Итак, самый частый вопрос: можно ли избавиться от седых волос? К сожалению, кардинально – нельзя. Раз и навсегда вернуть натуральный цвет без краски не получится. Система окраски устроена так, что разрушенный меланин не восполняется – это генетически заданный процесс. Однако это вовсе не значит, что над ней не надо работать! Правильный образ жизни, здоровое питание и профессиональный уход способны приостановить преждевременный рост седых волос и сделать оставшиеся цветные пряди максимально крепкими.

Советы по уходу

• Сбалансированное питание. Если ты еще не добавила в рацион продукты, богатые железом, цинком, витаминами D и группы B, самое время это сделать. Молочные продукты, печень, красная рыба, яйца, орехи и зелень – все они «доставляют» строительные блоки для меланина и улучшают общее состояние. Поддерживать красоту помогают антиоксиданты (витамин С, Е) и жирные омега-кислоты (рыбий жир, льняное масло).
  
  
• Мягкие очищающие средства. Выбирай шампуни без сульфатов и с нейтральным pH. Например, Набор Blonde Repair содержит фиолетовый шампунь для холодного блонда – он бережно устраняет нежелательную желтизну и увлажняет. После очищения обязательно наноси кондиционер: подружись с Tashe Blonde Repair Conditioner, который благодаря кокосовому маслу и кератину помогает сохранить мягкость и холодный оттенок.
  
  
• Интенсивные маски. Раз в неделю делай питательную маску. Маска-реставратор Nutrition – отличный вариант: её кокосово-авокадовое масло глубоко увлажняет даже самые сухие пряди, а аминокислоты и кератин возвращают эластичность и уменьшают ломкость. Такая «прокачка» прядей придаёт им сияние и деликатно склеивает секущие кончики.
  
  
• Несмываемый уход и спреи. После мытья используй лёгкие несмываемые средства. К примеру, несмываемый спрей Tashe содержит 7 аминокислот, которые глубоко питают и разглаживают волосяные кутикулы. Он придаёт здоровый блеск, облегчает расчёсывание и защищает от ломкости – особенно это важно для грубых седых прядей, которым всегда требуется плюс-максимум увлажнения.
  
  
• Масло или термозащита. Жесткие серебристые пряди любят масло: наносим после сушки пару капель Liquid Silk. В его составе – макадамия, авокадо и миндаль – это суперкомплекс для питания и блеска. Масло «склеивает» секущиеся кончики, придает гладкость и защищает от перегрева (до 230 °C) во время укладки.
  
  
• Проф процедуры и стрижка. Иногда белые пряди выглядит красивее в объёме. Регулярное увлажнение у мастера, стрижка «лесенкой» или филировка могут придать локонам лёгкости и игривой мягкости. Подстригать кончики стоит почаще: чем свежее концы, тем меньше секущейся «серебристой соломы».
  

Окрашивание седых волос

Если в твоём случае процент седины становится высоким, на помощь придут окрашивание и тонирование. По данным дерматологов, легкое тонирование (специальной маской или краской с мягким действием) эффективно при не более 25% седых волос. Оно придаст локонам ровный оттенок и сияние, не слишком вмешиваясь в структуру.

При более 50% обесцвеченности обычно делают стойкое окрашивание. Это серьёзная химическая процедура – она может дать новый желаемый цвет и полностью закрасить. Рекомендуем делать её у колориста: учитываются твой процент седины, длина и итоговый тон. Например, можно выбрать холодный блонд или даже модные платиновые тона – ведь седина уже позволяет перейти в столь светлую палитру. Если хочешь натуральный вариант, некоторые используют басму и хну вместо химкрасителей. Важный момент: после окрашивания продолжай ухаживать масками и маслами – они помогут продлить яркость цвета и здоровье волос.

Итог: седина сама по себе не исчезнет, но её можно обыграть и смягчить. А правильный уход от Tashe (питательные бальзамы, маски и спреи с кератином и маслами) позволит всегда выглядеть ухоженными и сильными.

Помни: твои волосы – это твоя сила. Даже серебристые прядки могут стать поводом для гордости, если ты ухаживаешь за ними как за драгоценным металлом.